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Andere Diskussionen rund um unser Hobby

Es geht ums Nähen und alle anderen Forenbereiche sind nicht zutreffend?
Dann ist hier der Platz, der Raum bietet.


Sitzposition?! Oder wie näht man am gesündesten?

Andere Diskussionen rund um unser Hobby


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  #11  
Alt 15.12.2004, 18:34
Benutzerbild von Anonymus
Anonymus Anonymus ist offline
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AW: Sitzposition?! Oder wie näht man am gesündesten?

Hallöchen,

ich habe eine Arbeitsplatte auf 90er Höhe und eine Stokke Move Stehhilfe. Die ist wie ein Schreibtischstuhl höhenverstellbar und ermöglicht "dynamisches" Sitzen. Ich kann mich also so hoch und runterbeamen, so das ich immer einen geraden Rücken habe. Und das hilft wirklich, denn wenn ich im Nähkurs bin, merke ich wie ich unweigerlich einen Buckel machen muß, um auf die Naht gucken zu können.

Ansonsten empfehle ich auch Nordic Walking und Yoga.

Schöne Grüße

Ulrike
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  #12  
Alt 15.12.2004, 18:52
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UTEnsilien UTEnsilien ist offline
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AW: Sitzposition?! Oder wie näht man am gesündesten?

Ach ja, ich habe vergessen zu schreiben, daß dieser Swopper die Wirbelsäule immer in der absoluten richtigen Haltung hält, da er sich hin und her mit dem Körper bewegt, zu Anfang etwas gewöhnungsbdürftig aber dann freut sich der Rücken. Mann stellt den Bewegungsgrad mittels seinem Körpergewicht ein. Also er hat eine ähnliche Funktion wie der Pezzi-Ball nur, er rollt nicht weg.
__________________
Grüße
Ute

http://www.mainzelahr.de/smile/tiere/671.gif

besucht mich mal auf meinem Bloghttp://diesunddasvonutensilien.blogspot.de/

Geändert von UTEnsilien (15.12.2004 um 18:55 Uhr)
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  #13  
Alt 15.12.2004, 21:57
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AW: Sitzposition?! Oder wie näht man am gesündesten?

Als Erste Hilfe zu wirklich vertretbaren Kosten kann ich dringend empfehlen: Im Sanitätshaus nach Sissel-Sitzkissen fragen. Die sind luftgefüllt und machen aus jedem Hocker oder Stuhl annähernd einen Sitzball. Vorteil: Sie rollen nicht weg und auch Ungeübte kommen spontan damit klar und können nicht runterfallen. Der Rücken wird trainiert und wenn man in der ersten Zeit nach einer Stunde oder zwei genug trainiert hat, dann nimmt man ihn einfach runter und benutzt den Stuhl weiter wie bisher.

Nach drei Tagen hatte ich einen wirklich leichten Muskelkater überwunden und dann nie mehr Verspannungen. Weiterer Vorteil: Das runde platte Ding paßt in jede Tüte und kann leicht mitgenommen werden.
__________________
Übrigens ist niemals die Figur das Problem
sondern stets das Schnittmuster

Lieben Gruß - Ilona
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  #14  
Alt 15.12.2004, 22:05
Benutzerbild von Sursulapitschi
Sursulapitschi Sursulapitschi ist offline
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AW: Sitzposition?! Oder wie näht man am gesündesten?

Mensch, super! Vielen Dank für die vielen Tips! Mein Problem ist ja auch schon etwas älter, also Orthopäde, Krankengymnastik, Massagen, eingeklemmte Nerven usw. sind mir nicht unbekannt. Dazu kommt meine jüngste Nähbremse Jette, 16 Monate alt und 10 kg schwer, die seeehr gerne auf meinem Arm hockt! Beim Nähen ist mir das (allgegenwärtige) Problem mal wieder bewusst geworden. Innendrin entspannt mich das Nähen, meinen Rücken interessiert das aber nicht....
Nuja, aber aus den vielen Postings werde ich mir mal einen schönen Coctail mixen und mir über eine gesündere Sitzgelegenheit Gedanken machen.
Also, ihr lieben alle! Danke und noch einen schönen Abend!
__________________
***************************************
Sursulapitschi
Jajaja, ich weiß, WAS für ein Name!


Sursu blogt jetzt auch
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