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Rubensfrauen

Rubens liebte die "runden Frauen".
Sie sind hier nähtechnisch unter sich.
Material, Schnitte, Designs - all das wird hier spezifisch diskutiert.


Ich nehme ab, was soll ich mir nähen?

Rubensfrauen


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  #11  
Alt 28.11.2004, 23:59
Toplappen Toplappen ist offline
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AW: Ich nehme ab, was soll ich mir nähen?

Also,erst mal allen die sich mit diesem "Problem" rumschlagen-HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH!!!! Mein Sohn 26 ist stark übergewichtig.Ich bin ganz unglücklich wenn ich Ihn sehe,kann doch nicht jedesmal nörgeln,JUNGE DU MU?T ABNEHMEN; Wie verhalte ich mich richtig? Was meint Ihr?
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  #12  
Alt 29.11.2004, 00:09
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Rike Rike ist offline
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AW: Ich nehme ab, was soll ich mir nähen?

Hallo frabro,ich habe mit einer Ernährungsumstellung abgenommen. Geht zwar langsamer, aber dafür bleibt der Jojoeffekt aus.Viel Obst und Gemüse, wenn Fett dann die richtigen Fette.das wichtigste mit, am Tag wenigsten 3 Liter trinken!An Fleisch und Wurst bin ich größtenteils auf Geflügel umgestiegen.
Was auch wichtig ist, leg Dir keine Verbote auf, Du brichts sie nur.Ich hab nir auf die Fahne geschrieben,*ICH DARF ALLES ESSEN;ABER MUSS ICH DAS???*
Wenn Du das begriffen und verinnerlicht hast, geht quasi von alleine.Diäten gibts bei mir nicht mehr, denn sie machen nur DICK!!Abnehmen geht bei einer Diät zwar schnell und auch leicht,aber was ist wenn Du wieder zur *normalen* Ernährung zurück kehrst? Nimmst Du automatisch wieder zu. Ich spreche aus Jahrelanger leidvoller Erfahrung. Umsonst war ich nicht so dick.
Ich kann Dir auch ein Forum empfehlen,das einem dabei hilft.
www.schlanktipps.de lies Dich da mal durch.

LG Inge
__________________
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  #13  
Alt 29.11.2004, 00:38
Frabro Frabro ist offline
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AW: Ich nehme ab, was soll ich mir nähen?

Hallo Rikke
Vielen Dank, ich werde es versuchen.
LG Frabro
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  #14  
Alt 29.11.2004, 09:02
britta britta ist offline
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AW: Ich nehme ab, was soll ich mir nähen?

@ Frabro,

ich kann mich nur Inge anschließen. Wenn ich gefragt werde was ich mache sage ich jetzt immer "wieder normal essen". - Allerdings sitze ich jeden morgen 1 Stunde auf dem Hometrainer und fahre dort ca 500 kcal runter. Am anfang war das sehr anstrengend. Jetzt aber habe ich ein gute Kondition und ich darf bei der Diät auch etwas mehr essen. - Ich kann Dir aber auch einen etwas genaueren Plan schicken.

Ach so, ich habe jetzt fast 18 kg abgenommen.

@ Toplappen,

da weiß ich leider keinen Rat. Dein Sohn ist schließlich erwachsen. Ich denke man kann auch wenn man dick ist glücklich sein. - Angefangen abzunehmen habe ich erst, als ich gesundheitliche Probleme bekam, die mir einfach zuviel wurden.

LG Britta
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  #15  
Alt 29.11.2004, 10:46
mama mama ist offline
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AW: Ich nehme ab, was soll ich mir nähen?

Hallo,
ich bin zu den Weight Watchers gegangen und gehe noch. Ich brauche im Moment noch den Druck. Aber im Grunde wurde hier schon geschrieben- viel trinken mind. !,5 l und mehr. Wenig Kaffee oder Schwarztee.Dafür Früchtetee( Süßstoff gesüßt), Light Produckte und natürlich Wasser. Außerdem viel Obst und Gemüse, wenig Fett( es gibt genug fettreduzierte Produckte, die gut schmecken) , aber Du solltest nicht hungern. Also ich esse wirklich viel am Tag , hungern mußte ich noch nie. Kartoffeln und Nudeln z.B. , daran kann ich mich satt essen. Wenn Du 5x am tag Obst und Gemüse ißt, hast Du weniger hunger. Aber gönn Dir zwischendurch ruhig mal was. Denn wenn man nur immer darauf achtest was Du ißt, dann vergeht Dir bald die Lust. Also ruhig mal ein Stück Torte oder was Du gerne ißt zwischendurch. Natürlich in Maßen.Versuch es mal, ich wünsch viel Erfolg!
LG Heike
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