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Mode-, Farb- und Stilberatung
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Schwester des Bräutigams

Mode-, Farb- und Stilberatung


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  #81  
Alt 15.03.2011, 17:44
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AW: Schwester des Bräutigams

Das stimmt, im Vergleich zu meinem Hintern sind sie schmal.

Aber halt keine 30 mehr...

Vielleicht sollte ich mir einfach ein Paar Hanteln kaufen und bis August trainieren.
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Gruß, marion



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  #82  
Alt 15.03.2011, 18:23
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AW: Schwester des Bräutigams

Zitat:
Zitat von nowak Beitrag anzeigen
... Vielleicht sollte ich mir einfach ein Paar Hanteln kaufen und bis August trainieren.
Ich weiss nicht, ob du das ernst gemeint hast, aber die Idee ist gut. Ich habe zwei 4kg Hanteln und wenn ich meine Oberarme nach dem Winter nicht trainiert genug finde, mache ich jeden Abend Übungen. 5, vielleicht 10 Minuten pro Abend reichen, leichtere Hanteln sind sicher auch gut. Es hilft zügig und strafft auch die Brustmuskulatur. Wundere dich nicht, wenn du nicht abnimmst: Muskelgewebe ist schwerer als Bindegewebe mit eingelagerten Fettstrukturen!
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Geändert von Gypsy-Sun (15.03.2011 um 19:33 Uhr)
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  #83  
Alt 15.03.2011, 19:31
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AW: Schwester des Bräutigams

Ich hatte schon mal Hantel, die irgendwann wegen "doch keine Zeit" abgegeben wurden. Allerdings war ich mit kleinen Hanteln schon völlig bedient. (Ich glaube 1kg).

Von daher... ich weiß, daß es wirkungsvoll wäre, aber ich weiß auch, daß es nicht stattfinden wird. :/
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Gruß, marion



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  #84  
Alt 15.03.2011, 20:40
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AW: Schwester des Bräutigams

Super sind diese Fingerhanteln. Wir haben immer einen auf dem Ablagefach unterm Wohnzimmertisch liegen - mein Mann nutzt die fleißig, ich hab irgendwie nie Lust
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Geändert von Superuschi (15.03.2011 um 20:43 Uhr)
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  #85  
Alt 15.03.2011, 21:27
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AW: Schwester des Bräutigams

Zitat:
Zitat von Superuschi Beitrag anzeigen
Super sind diese Fingerhanteln. Wir haben immer einen auf dem Ablagefach unterm Wohnzimmertisch liegen - mein Mann nutzt die fleißig, ich hab irgendwie nie Lust
Ja, diese Fingerhanteln habe ich auch, aber sie kräftigen nur die Hand- und Handgelenkmuskulatur. Ober- und Unterarme werden mit Gewichtshanteln (oder vollen Wasserflaschen ) trainiert.
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abendkleidung , gast , hitze , hochzeit , plus größe , sommer

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