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Andere Diskussionen rund um unser Hobby

Es geht ums Nähen und alle anderen Forenbereiche sind nicht zutreffend?
Dann ist hier der Platz, der Raum bietet.


Nähen ohne Kreuzschmerzen

Andere Diskussionen rund um unser Hobby


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  #6  
Alt 03.08.2010, 15:01
Benutzerbild von Benedicta
Benedicta Benedicta ist offline
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AW: Nähen ohne Kreuzschmerzen

Ich mache Kopie und Zuschnitt auch auf dem Boden - allerdings habe ich den Eindruck, dass dieses "Bodenturnen" meinem Rücken sogar gut tut. Ich arbeite aber nicht vornübergebeugt, sondern aus der Hocke (bzw. seitlichem Ausfallschritt) heraus und dehne und stretche mich in jede Richtung beim Schneiden langer Linien.

Zum Nähen habe ich so nen Super-Rücken-Hocker, höhenverstellbar, gefedert, mit leicht gewölbtem Fuß so dass der Hocker sich immer ein bisschen bewegt. Darauf sitzt man zwar nicht unbedingt sehr bequem, aber dafür dynamisch und rückenfreundlich.
__________________
Ein Gespräch setzt voraus, dass der andere Recht haben könnte.
Hans-Georg Gadamer
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  #7  
Alt 04.08.2010, 00:25
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Kasi Kasi ist offline
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AW: Nähen ohne Kreuzschmerzen

mir tut das Bodenturnen auch gut. Und dass ich die Maschinen über Eck am Esstisch stehen habe und die Stühle wechseln muß. Und auch zum bügeln muß ich aufstehen, das steht nämlich am anderen Zimmerende. Und Zuschneiden etc. tue ich auf dem Boden (bin schon immer so ein ich mach alles auf dem boden typ gewesen). Viel schlimmer ist es bei mir wenn ich lange stricke, dann sitze ich ja nur rum. Also nähen mit bewegen müssen ist Sport. Gut, dann kann ich zukünftig auf "und welchen sport machst du" antworten "nähen"
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  #8  
Alt 04.08.2010, 02:49
minnie-bs minnie-bs ist offline
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AW: Nähen ohne Kreuzschmerzen

Das Bodenturnen geht bei mir leider nicht wegen Kniearthrose

aber ich hab jetzt eine Zuschneideplatte auf Regale gelegt und schneide jetzt in einer Höhe von 1.10m zu, eine Wohltat gegenüber früher. Ich stecke und hefte auch im Stehen, das tut meinem Rücken besser als nur sitzen.

Ich hab auch eine Janome ohne Fusspedal. Am Anfang gewöhnungsbedürftig aber ich sitz einfach besser so als mit Fusspedal.
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  #9  
Alt 13.01.2012, 19:22
pfeiferlspieler pfeiferlspieler ist offline
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Daumen hoch AW: Nähen ohne Kreuzschmerzen

Ich wollte Euch heute fragen, wer noch Rückenschmerzen vom Nähen bekommt und was man dagegen tun kann. Nach den unzähligen Einträgen unter diesem Thema bin ich erstaunt, dass es so viele sind!

Meine Nähma wird wohl demnächst in der Küche auf dem Bartisch stehen und zum Zuschneiden werde ich die Küchenarbeitsplatte nehmen, die wir in der höchstmöglichen (Ikea-)Position aufgebaut haben.
Nach ständig wiederkehrenden Hals-Wirbelsäulen-Schmerzen und damit verbundenen Spannungskopfschmerzen werde ich diese wohl auch endlich in den Griff bekommen (habe erst heute den direkten Zusammenhang zwischen Nähen und anschließenden Schmerzen erkannt), Migräne ist seit täglicher hoher Magnesiumcitrat-Dosen nicht mehr aufgetreten und Yoga werde ich auch ausprobieren, um meinen Rücken zu stärken (derzeit nur 10 Min. Training täglich mit dem Theraband).

Noch eine Frage: sind die gängigen Discounter-Bügelbretter für sitzendes Bügeln gedachtt? Ich bin nur 156 cm groß und selbst für mich ist es im Stehen anstrengend da zu niedrig. Im Sitzen bügeln finde ich umständlich, werde mich aber wohl umstellen - hilft ja nix.

Herzliche Grüße

pfeiferlspieler
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  #10  
Alt 13.01.2012, 19:59
Benutzerbild von Strickforums-frieda
Strickforums-frieda Strickforums-frieda ist offline
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AW: Nähen ohne Kreuzschmerzen

Zitat:
Zitat von pfeiferlspieler Beitrag anzeigen
I
Noch eine Frage: sind die gängigen Discounter-Bügelbretter für sitzendes Bügeln gedachtt? Ich bin nur 156 cm groß und selbst für mich ist es im Stehen anstrengend da zu niedrig. Im Sitzen bügeln finde ich umständlich, werde mich aber wohl umstellen - hilft ja nix.
Ich bin gerade ganz verwundert! Wie hoch ist denn Dein Bügelbrett? Ich habe ein ganz normales (wie ich vermute, ich kenne jedenfalls keine anderen, die nicht so hoch wären) und das geht mir bis auf ca. Hüftknochenhöhe. Und die Höhe finde ich super zum Bügeln. Und ich bin ganze 30 cm größer als Du.

Grüßlis,

frieda
__________________
frieda-freude-eierkuchen
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