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UWYH
Use-What-You-Have = heißt, nutze was Du schon hast, besitzt, anwenden kannst. Dieser Forumsbereich kann Materialberge abbauen helfen und neue Impulse bringen.


UWYH - in Mainz-Kostheim werden Stoffberge abgebaut

UWYH


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  #16  
Alt 26.09.2017, 19:43
Benutzerbild von AndreaS.
AndreaS. AndreaS. ist gerade online
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AW: UWYH - in Mainz-Kostheim werden Stoffberge abgebaut

Zitat:
Zitat von dark_soul Beitrag anzeigen
Wenn Du keinen Bock auf Studio hast, dann habe ich was. Nach dem unten verlinkten Motivations-Bild habe ich vor einiger Zeit 2-3 Mal die Woche trainiert. Dauert nicht lange, und man sieht sehr schnell Ergebnisse, wenn man dabei bleibt:

http://2.bp.blogspot.com/-Bt25NRfIcP...vation-128.jpg
Bist Du des Wahnsinns fette Beute, Bettina! Das würd ich ja nie und nimmer schaffen. Ich bleib bei meinem gemütlichen Yoga
__________________
LG, Andrea

Ich use auch 2018 wieda


What if I fall?
Oh, but my darling what if you fly?
Eric Hanson
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  #17  
Alt 26.09.2017, 23:42
Helga3825 Helga3825 ist offline
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AW: UWYH - in Mainz-Kostheim werden Stoffberge abgebaut

Zitat:
Zitat von dark_soul Beitrag anzeigen
Wenn Du keinen Bock auf Studio hast, dann habe ich was. Nach dem unten verlinkten Motivations-Bild habe ich vor einiger Zeit 2-3 Mal die Woche trainiert. Dauert nicht lange, und man sieht sehr schnell Ergebnisse, wenn man dabei bleibt:

http://2.bp.blogspot.com/-Bt25NRfIcP...vation-128.jpg
ne oder ??? hast du das echt durchgezogen ??? das überlebt doch niemand, schon nach der ersten Übung (50 crunches) kann ich meine Wirbel einzeln vom Fussboden zusammenfegen, ne ne ich bin total untrainiert und zu dick, ich muss deutlich langsamer anfangen, ich such mir erstmal was langsameres

Geändert von Helga3825 (26.09.2017 um 23:44 Uhr)
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  #18  
Alt 27.09.2017, 07:10
Benutzerbild von dark_soul
dark_soul dark_soul ist offline
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AW: UWYH - in Mainz-Kostheim werden Stoffberge abgebaut

für den Anfang reichen ja vielleicht auch 10 Stück
__________________
Viele Grüße
Bettina

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