Verspannungen

Hallo,

ich bin neu hier, nähe ab und zu gerne, wenn, dann den ganzen langen Tag. Und zwischendrin habe ich oft Schmerzen am Halswirbel. Sitze ich falsch oder ist die Maschine zu tief oder gehts Euch genauso???? Gibts einen Trick? Vielleicht Halskrause tragen :-D

Da denke ich oft dran, was die Leute machen, die beruflich jahrelang an der Maschine sitzen.

Schönes Wochenende,

Suzie.Wong

Hi!

Auch ich vergesse ab und zu die Zeit beim Nähen,momentan weniger, da ich keine Zeit habe. Halskrause?? Never, damit tust Du Dir nix Gutes, jeder Orthopäde schreit bei dem Gedanken daran.

Vielleicht helfen kurze Minipäusle??

LG

Friedlinde

Hallo Suzie Wong,

herzlich willkommen in unserer Runde.

Versuche mal bei der Arbeit gerade zu sitzen.

Gruß Gisela

http://www.aok.de/

schau mal unter "gesundheit und vorsorge" und da dann unter "fit im büro". zwischendurch ein paar übungen für den rücken beugen den verspannungen vor.

Hallo!

Bei mir haben Keilkissen und die richtige Sitzhöhe geholfen. Und zwischendurch ein paar Lockerungsübungen machen, tut auch gut.

Liebe Grüße

Brigitte

Hatte ich auch lange.Bei mir lag es an der Tischhöhe,bzw. mein alter

Nähtisch war einfach zu niedrig.

Neue Tischbeine haben Wunder gewirkt.

Hallo,

bei mir war es eindeutig die falsche Tischhöhe. Habe es bei mir bis zum Bandscheibenvorfall im Bereich der Halswirbelsäule kommen lassen. ( Unbewußt )

Nach OP und Reha sitze ich heute auf einem Sattelstuhl und habe eine elektrisch verstellbaren Tisch.

Also ich schwöre auch auf mein Keilkissen. Sowohl beim Nähen als auch bei PC-Arbeiten. Ohne dieses Kissen gehts bei mir nach einer halben Stunde schon los mit Ziehen im Rücken und im Nacken.