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UWYH
Use-What-You-Have = heißt, nutze was Du schon hast, besitzt, anwenden kannst. Dieser Forumsbereich kann Materialberge abbauen helfen und neue Impulse bringen.


UWYH - in Mainz-Kostheim werden Stoffberge abgebaut

UWYH


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  #11  
Alt 25.09.2017, 07:33
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AndreaS. AndreaS. ist offline
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AW: UWYH - in Mainz-Kostheim werden Stoffberge abgebaut

Habt Ihr noch ein Plätzchen für mich? Das sieht ja total spannend alles aus

Helga, darf ich neugierigerweise Fragen, wieso Du eine etwas "unvorteilhafte" Figur hast? Ich frage, weil ich Deinen Fred evtl. abonnieren muss, wenn das die gleichen Themen wie meine sein sollten
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  #12  
Alt 25.09.2017, 12:02
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Cool AW: UWYH - in Mainz-Kostheim werden Stoffberge abgebaut

Naja unvorteilhaft deswegen weil ich nach dem Bauchumfang her Größe 46 und mehr (je nach Tabelle habe) , nach der Oberweite bin ich bei 42, das wäre ja super, aber dann sind leider auch immer die Oberarme zu eng und Anpassungen nötig. Dazu kommt noch ein heftiges Hohlkreuz und damit der Hintern hinten dominant Da wird ein gut aussehendes Etuikleid zu echten Herausforderung hihi
Grüße Helga

Geändert von Helga3825 (25.09.2017 um 20:26 Uhr)
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  #13  
Alt 25.09.2017, 18:35
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AndreaS. AndreaS. ist offline
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AW: UWYH - in Mainz-Kostheim werden Stoffberge abgebaut

Ah, ja es sind ähnliche Probleme wie bei mir bei mir ist es nicht so sehr der Hintern wie die Reiterhosen auf unterschiedlichen Höhen und Dellen zwischen Hüfte und Oberschenkeln. So hat halt jede ihr Packerl, gell? Die Eine hinten, die andere an den Seiten

Gegen Hohlkreuz hat bei mir übrigens Yoga geholfen
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  #14  
Alt 25.09.2017, 20:29
Helga3825 Helga3825 ist offline
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AW: UWYH - in Mainz-Kostheim werden Stoffberge abgebaut

Zitat:
Zitat von AndreaS. Beitrag anzeigen
Gegen Hohlkreuz hat bei mir übrigens Yoga geholfen
Ich habe den Tipp "Bauch-Beine-Po-Gymnastik" bekommen, angeblich, wenn man die Bauchmuskel trainiert hat man einen doppelten Effekt, der Hängebauch wird weniger, und das Hohlkreuz auch, weil wohl die Bauchmuskeln das gerade ziehen . Mal schauen, zum Winter steht bisserl Sport (einmal pro Woche so ein Kurs) auf dem Plan, hab nur noch nichts geeignetes gefunden, auf Fitness-Mucki-Bude hab ich keine Lust.
Liebe Grüße Helga
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  #15  
Alt 26.09.2017, 06:19
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AW: UWYH - in Mainz-Kostheim werden Stoffberge abgebaut

Wenn Du keinen Bock auf Studio hast, dann habe ich was. Nach dem unten verlinkten Motivations-Bild habe ich vor einiger Zeit 2-3 Mal die Woche trainiert. Dauert nicht lange, und man sieht sehr schnell Ergebnisse, wenn man dabei bleibt:

http://2.bp.blogspot.com/-Bt25NRfIcP...vation-128.jpg
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Viele Grüße
Bettina

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